हरिद्वार

योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है इसको नियमित करने से अनेक लाभ मिलते हैं: ऋतु शर्मा

गगन शर्मा सह सम्पादक


हरिद्वार की गूंज (24*7)
(गगन शर्मा) हरिद्वार। रिबूट फ़िटनेस सेंटर की ओर से खन्ना नगर में बड़े ही उत्साह और उमंग के साथ योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर महिलाओं ने एक निश्चित पोशाक में योग की न सिर्फ विभिन्न योग क्रियाएं की बल्कि संगीत धुन पर अत्यधिक आकर्षक योग कार्यक्रम भी किये गए। संस्था की ओर से ऋतु शर्मा ने बताया कि लगभग 4 साल पूर्व उन्होंने मात्र 2 नारी के साथ योग शिविर प्रारम्भ किया था जो कि अब 40 से ज्यादा महिलाएं इस योग शिविर का लाभ ले रही है। उनके अनुसार जिन महिलाओं को पहले कमर दर्द, मोटापे की शिकायत थी उन्होंने स्वीकार किया है कि वजन तो सभी का कम हुवा है। साथ ही जिनको आंतरिक समस्या थी उनमें भी उन्हें काफी हद तक लाभ मिला है।
शर्मा के अनुसार जो महिलाएं पुरुष जिम जाती है उनके लिये उन्होंने बताया कि योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा हुवा है। जिससे नियमित रूप से जुड़कर लाभ ही मिलेगा हानि नही। ज्योति शर्मा ने बताया कि नियमित योग करने से इंसान को दवाइयों की जरूरत नही पड़ती। मेघा शर्मा ने बताया कि वो काफी समय से नियमित योग कर रही है उनका प्रयास रहता है कि वह अन्यो को भी योग से जुड़े। पिछले 4 वर्षों में कामिनी शर्मा, ज्योति ढींगरा, रमा शर्मा, सीमा भारद्वाज, कीर्ति अरोड़ा और मधु अरोड़ा की भूमिका रिबूट फिटनेस सेंटर में महत्वपूर्ण रही है। आज के योग शिविर में मानसी गुप्ता, मेघा शर्मा, अंजलि धौण्डियाल, आशा, तन्नू त्यागी, प्रिशा, नैंसी बत्रा, अंबिका, सोनिका, सुनन्दा, अर्चना, अलीशा, दिव्या, अलका, मिताली ने योग की विभिन्न मुद्राओं ने शानदार प्रदर्शन किया।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *